Una palestra per ogni esigenza

Magari anche voi durante l’estate avete fatto una lista di buoni propositi di inizio stagione.
Se si, sicuramente uno dei punti riguardava il benessere e la cura di se. Una delle prime decisioni in questo caso è quella di iscriversi in palestra o di praticare un’attività sportiva. Prendersi cura della salute del proprio corpo è fondamentale, salutare e…faticoso. Personalmente mi sono imposta di frequentare la palestra a due passi da casa e devo ammettere che a parte la vicinanza strategica mi costa un enorme sacrificio. Negli ultimi anni mi sono occupata solo di tutto ciò che riguarda la mia sfera mentale e creativa e adesso il mio fisico urla vendetta. Ho deciso che cercherò ad ogni costo di perseverare certa di trarne un assoluto beneficio. Ma non esiste solo la palestra per allenare il nostro fisico. Altrettanto importanti e fondamentali per il nostro benessere sono le palestre emozionali legate a tutto quello che ha a che fare con la nostra sfera creativa e artistica. Iscriversi e frequentare corsi di disegno, pittura o musica, cantare, suonare, dipingere, recitare sono tutte attività che ci fanno bene alla mente, all’anima e al cuore. Cercate nella vostra città, nel vostro quaretiere scuole e laboratori in cui si propongono queste attività. Sono luoghi in cui mettersi in gioco, esprimersi liberamente, vivere esperienze e coltivare relazioni. Vi accorgerete di come in ognuno di noi sia presente un’anima artistica e creativa dimenticata nel profondo che aspetta solo una buona occasione per tornare in superfice, sorprenderci e emozionarci.